CLUBE DO BOXE Porto Alegre,rs

Rua Líbero Badaró,117-Boa Vista- Porto Alegre -RS
Segunda à Sexta das 09:00 às 13:30 e das 16:00 as 22:00. Sábados das 10:00 às 12:00.
Fone:(51)35-173433

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Perfil Luiz "Paboom"- Clube do Boxe

Luiz Fernando Costa,o Paboom começou a treinar Boxe com o professor Peterson Barbizan .Praticante de Boxe,apenas para aliviar o estresse natural do dia a dia,com esse treinador encontrou fundamentos técnicos suficientes para despertar o interesse e participar de competições.
Destaque para a luta na qual venceu o campeão gaúcho de 2005,esta que era uma revanche mas,por questões de regulamento Paboom não pode ser considerado campeão daquele ano.
No ano de 2006 Paboom monta sua primeira sala de Boxe,tanto de competição,quanto para simples prática da modalidade.Logo em seguida para poder continuar a competir e exercer outras atividades, Paboom fechou parceria com o assistente de seu técnico,Wagner Farias,que também na qualidade de instrutor de boxe pela Federação Rio Grandense de Pugilismo,ministrava as aulas à tarde.
Em mais um ano de vitórias,sagrou-se Campeão Gaúcho de 2006,sendo convidado a integrar a seleção gaúcha que representou o estado no 60 Campeonato Brasileiro de Boxe,onde conquistou a medalha de bronze.
Neste período começou a aperfeiçoar seus conheçimentos com o professor Cafuringa e o salto qualitativo foi visível. Atualmente apenas como professor de Boxe e estudante da Fundação SOGIPA-Faculdade de Educação Física,já treinou lutadores que puderam se destacar no cenário gaúcho como: Mateus Alves Domingues e Ângela Pacheco, treina outros que estão se destacando Rafael Ramos de Oliveira o "Marreta", Tiago "Minu" estes dois ainda em atividade,se destacam por suas atuações em lutas de MMA(mixed matial arts) e Anderson "Taquari" no Boxe Olímpico.

domingo, 15 de agosto de 2010

Filme sobre pobreza,violência e a redenção de uma mulher pelo Boxe empolga Gramado


La Yuma,filme que mostra a história de uma mulher que sofre nas mãos de uma mãe negligente,um padastro que maltrata a família,que ve no boxe uma alternativa contra a violência e a pobreza. Embora trate de temas deprimentes o longa de  Florence Jaugey tem uma leveza e até toques de humor que fizeram a platéia embarcar na história dessa moça, e foi um dos filmes mais aplaudidos do 38 Festival de Cinema de Gramado. Ganhou o Prêmio Especial do Júri na noite de ontem.

fonte:Terra

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

A Nobre Arte Marcial

A maioria das pessoas,até lutadores,não acham que o boxe é uma arte marcial.O Boxe é um esporte ocidental e não tem lugar nas discussões práticas de Artes Marciais porque não possui uma situação de defesa pessoal como muitas pessoas acreditam.
Nada pode ir além da verdade quando discutimos o valor prático do Boxe.O esporte é simples para quem está começando a aprender,mesmo assim as complexidades fazem da perfeição perto do impossível de se obter.Pode se levar uma vida inteira para se tornar um Mestre da Nobre Arte.
Desde o começo, um boxeador iniciante é ensinado a lutar.. Ele irá aprender a jogar jabs fortes e rápidos e diretos.Os fundamentos são estressados e praticados repetidamente até que se torne natural.É durante este começo que os lutadores são instruídos a manter a distância apropriada,se proteger,movimentação de pernas e soltar golpes sem telegrafá-los.Esse treinamento precisa reforçar o equilíbrio,coordenação,controle e pontaria.
Compare este cenário com as Artes Marciais mais tradicionais.Raramente um novato de Artes Marciais solta um golpe em um alvo que não seja o ar,e seus movimentos parecem esquisitos e mecânicos.
Boxeadores aprendem combinações efetivas de golpes e desenvolvem seus cruzados,ganchos ,uppers e fintas.Ao mesmo tempo eles também aprendem técnicas de defesas como se desviar,abaixar,mover o tronco,a cabeça e tirar um golpe de seu caminho.
Isto faz o aluno lembrar que é necessário prestar atenção às defesas mesmo durante a aplicação de um ataque ou em alguns casos casos em contra-ataques.
Um boxeador é capaz de se defender da maioria das situações de defesa pessoal. É muito difícil você enfrentar um oponente que está em constante movimento e jogando combinações
rápidas,explosivas,poderosas e consecutivas.Ele acerta com precisão e força e evita golpes enquanto se posiciona para contra-atacar.Um boxeador tem o "gás" suficiente para continuar lutando me ritmo forte e rápido enquanto que a maioria dos atletas bem condicionados já estarão exaustos até para se defender.
A Nobre Arte tem muito a oferecer a pessoa que está precisando aprender a como se defender como defesa pessoal mesmo que não queira competir em um ringue.

fonte: www.rosstrainning.com

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Mudança de hábitos podem provocar uma grande diferença


A Federação Mundial do Coração ajuda pessoas de todo mundo a viver mais e melhor, também a controlar doenças cardíacas e ataques do coração.
Pelo cálculo da idade do coração descobriu-se que seu coração pode não ter a mesma idade que você.
Fatores que influenciam  a saúde do coração das pessoas: idade,sexo,pressão arterial,colesterol,tabagismo,e estado diabético são utilizados para determinar o risco pessoal de um indivíduo por um período de dez anos.
Essa ferramenta permite verificar todos os fatores de risco evitáveis e ainda descobrir se a idade do seu coração está de acordo com a sua idade cronológica.
Isso significa que as pessoas podem ser motivadas a cuidar do seu coração agora , para manter o coração saudável quanto possível o maior tempo possível.. Vale lembrar que a mudança de hábitos pode provocar uma grande diferença.
Exercícios regulares ajudarão a ter um coração saudável para a vida toda, fundamentais  para manter a estrutura corporal preparada para o tempo.
Não descuidar da dieta, mantém baixo o nível de colesterol, não fumar evita doenças cardíacas.
O Boxe melhora muito o condicionamento físico, o sistema cardiorespiratório, a coordenação motora e proporciona higiene mental. Como trabalha muito a parte cardiovascular, emagreçe e tonifica os músculos,além de criar maior sociabilização ainda libera o estresse. O resultado depende de cada um, toda atividade física está ligada a disciplina e dedicação.


Fonte: www.worldheart.org

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Show da Flora Matos em Porto Alegre

Representando a nova geração do Hip Hop e vertentes,  vivendo um excelente momento profissional Flora Matos vem a Porto Alegre e nós do Clube do Boxe vamos estar lá. Indicada ao VMB 2010 . A guria representa! As informações estão no flyer! Vale a pena!!!!!


Fotos Torneio Novos Talentos parte II

Vinícius e Javier

Corrales, Vinícius, Mateus, Javier e Paboom

Fotos do Torneio Novos Talentos


 (Javier e Vinícius Escobar- Clube do Boxe)

  (Paboom,Pulga e Mateus)
 (Professores, alunos e atletas do Clube do Boxe)